Çocukların hem eğlenmesini hem de sağlıklı beslenmesini sağlayacak, renkli ve lezzetli bir atıştırmalık arayışında mısınız? Emoji Atıştırmalıklar, hem görsel olarak çekici hem de besleyici değeri yüksek bir seçenektir. Bu tarif, çocukların ilgisini çekecek ve onları beslenmeye teşvik edecek şekilde tasarlandı.
Malzemelere
- 1 su bardağı (140 g) tam buğday unu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 yumurta
- 1/2 su bardağı (120 ml) süt
- 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı
- 1/2 su bardağı (80 g) rendelenmiş havuç
- 1/4 su bardağı (40 g) doğranmış kuru üzüm
- Çeşitli renkli yiyecekler (örneğin, çilek, salatalık, havuç, brokoli)
Malzemelerin Hazırlığı
- Havuçları rendeleyin.
- Kuru üzümü sıcak suda 10 dakika kadar bekletip süzün.
- Çeşitli renkli yiyecekleri küçük, emoji şekillerine uygun parçalar halinde doğrayın. (Örneğin, çileklerden gözler, salatalık ve havuçtan ağızlar ve burunlar oluşturabilirsiniz.)
Hazırlanışı
- Geniş bir kapta tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
- Ayrı bir kapta yumurta, süt ve zeytinyağını çırpın.
- Sıvı karışımı kuru malzemelerin üzerine ekleyip karıştırın. Topaklanma kalmayana kadar karıştırmaya devam edin.
- Rendelenmiş havuç ve süzülmüş kuru üzümü karışıma ekleyin.
- Yağlanmış bir tavada veya tavala bir fırın tepsisinde, hazırladığınız hamurdan küçük toplar halinde gezdirin.
- Orta ateşte, her iki tarafı da altın rengi olana kadar yaklaşık 5-7 dakika pişirin.
- Pişen atıştırmalıkları fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra, renkli yiyecekleri kullanarak emoji şekilleri oluşturun. Örneğin, çileklerden gözler, salatalık ve havuçtan ağızlar ve burunlar oluşturabilirsiniz.
Sunum ve Servi
Emoji Atıştırmalıkları oda sıcaklığında veya hafif ılıktayken servis edin. Sunum için renkli bir tabak veya servis tabağı kullanabilirsiniz. Çocukların ilgisini çekmek için farklı emoji tasarımları oluşturabilirsiniz.
Püf Noktası
Atıştırmalıkların daha sağlıklı olması için un yerine yulaf ezmesi veya badem unu kullanabilirsiniz. Farklı lezzetler için hamura tarçın veya vanilya ekleyebilirsiniz. Çocukların katılımıyla emoji tasarımları oluşturmak, hem eğlenceli hem de öğretici bir aktivite olacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
- Bu tarif kaç kaloridir?
Yaklaşık bir porsiyonu yaklaşık 120-150 kalori civarındadır. Kullanılan malzemelere göre değişebilir.
- Toplam ne kadar sürede hazırlanır?
Hazırlık süresi yaklaşık 20 dakika, pişirme süresi ise 10-15 dakika olup toplamda yaklaşık 30-35 dakika sürmektedir.
- Artaan yemek nasıl saklanmalı?
Atıştırmalıkları hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 2-3 gün veya buzdolabında 5-7 gün saklayabilirsiniz.
- Ertesi güne kalır mı, tekrar ısıtılır mı?
Ertesi güne kalır ve tekrar ısıtılabilir. Ancak çıtırlığı kaybolabilir.
- Vegan/vejetaryen uyarlaması mümkün mü?
Vegan uyarlaması için yumurtayı elma püresi veya chia tohumu ve su karışımıyla değiştirebilirsiniz. Vejetaryen uyarlaması zaten mevcut tarif ile uyumludur.
Kapanış
Çocuklarınızın hem keyif alacağı hem de sağlıklı besleneceği bu emoji atıştırmalıkları hazırlarken yaratıcılığınızı konuşturun. Şimdi deneyin, afiyet olsun!