Çocukların hem eğlenmesini hem de beslenmesini sağlayan, renkli ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Hem okul öncesi hem de okul çağındaki çocuklar için idealdir. Emoji şekilleriyle sunulduğunda çocukların ilgisini çeker ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına yardımcı olur.
Malzemelere
4 porsiyon
- 1 su bardağı (200 ml) yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı (120 ml) süt
- 1/4 su bardağı (60 ml) yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- Çeşitli renkli çikolata sprinkles (emoji şekilleri için)
Malzemelerin Hazırlığı
Yulaf ezmesini bir süre oda sıcaklığında bekletin. Bu, daha kolay karışmasını sağlar.
Çikolata sprinklesları emoji şekillerine göre ayırın. Farklı renklerde ve şekillerde sprinkleslar kullanın.
Hazırlanışı
- Yulaf ezmesini, sütü, yoğurdu ve balı bir kapta iyice karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Kabartma tozunu ekleyip karıştırmaya devam edin. Kabartma tozu, atıştırmalığın daha hafif olmasını sağlar.
- Karışımı hafifçe yağlanmış bir fırın tepsisine yayın. Eşit bir kalınlıkta olmasına dikkat edin.
- Üzerine renkli çikolata sprinkleslarını emoji şekillerine göre serpiştirin. Sprinklesların iyice yapışması için hafifçe bastırın.
- Önceden ısıtılmış 170°C fırında yaklaşık 12-15 dakika pişirin. Kenarları hafifçe kızarana kadar pişirin.
- Fırından çıkarın ve tamamen soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapın.
Sunum ve Servi
Emoji atıştırmalıkları oda sıcaklığında servis edilir. Yanında süt veya meyve dilimleri ile birlikte sunulabilir. Çocukların ilgisini çekmek için farklı şekillerde kesilmiş veya süslenmiş olarak sunabilirsiniz.
Püf Noktası
Atıştırmalığın daha sağlıklı olması için bal yerine pekmez kullanabilirsiniz. Ayrıca, yulaf ezmesine farklı meyveler (çikolatalı parçacıklar, kuru üzüm vb.) ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Atıştırmalıkları hava geçirmez bir kapta saklayın. Bu şekilde tazeliğini daha uzun süre korur.
Sıkça Sorulan Sorular
- Bu tarif kaç kaloridir?
Yaklaşık olarak 1 porsiyonu 150-200 kalori civarındadır. Kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
- Toplam ne kadar sürede hazırlanır?
Hazırlık süresi yaklaşık 10 dakika, pişirme süresi ise 15 dakika olmak üzere toplam 25 dakika sürmektedir.
- Artaan yemek nasıl sakalanmalıdır?
Atıştırmalıkları oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. 3 gün içinde tüketilmesi önerilir.
- Ertesi güne kalır mı, tekrar ısıtılır mı?
Ertesi güne kalır ve oda sıcaklığında veya hafifçe ısıtılarak tüketilebilir. Isıtıldığında çıtır çıtır yapısı kaybolabilir.
- Vegan/vejetaryen uyarlaması mümkün mü?
Vegan uyarlaması için bal yerine agave şurubu veya pekmez kullanılabilir. Vejetaryen tarif olduğu için herhangi bir değişiklik yapılmasına gerek yoktur.
Kapanış
Çocuklarınızın bu emoji atıştırmalığıyla keyifli ve sağlıklı vakit geçirmesini dileriz. Kolay gelsin!